Almanya’da sıcaklıklar yeniden 40 derece sınırına yaklaşırken, yapılan bir anket halkın önemli bir bölümünün bu koşullarda bile yeterli sıvı almadığını ortaya koydu. Alman Meteoroloji Dairesi (DWD), ülke genelinde “aşırı sıcak” uyarısı yaparken, uzmanlar özellikle yaşlı bireyler için hayati risklere dikkat çekti.
Her iki kişiden biri 2 litreden az içiyor
Techniker Krankenkasse (TK) adına Forsa tarafından yapılan ankete göre, Almanların yüzde 46’sı sıcak günlerde günlük önerilen 2 litrelik sıvı tüketim hedefini karşılayamıyor. Kadınların yüzde 52’si, erkeklerin ise yüzde 40’ı bu sınırın altında kalıyor. En riskli grup ise 60 yaş üstü bireyler. Bu yaş grubunun yüzde 62’si sıcak günlerde günlük 2 litreden az sıvı tüketiyor.
Uzmanlar sık sık su içilmesini öneriyor
TK Sağlık Yönetimi Başkanı Ute Erdenberger, bireylerin sıvı ihtiyacının yaş, genel sağlık durumu ve fiziksel aktivitelerine göre değiştiğini hatırlattı. Alman Beslenme Derneği’nin her 1–2 saatte bir bardak su içilmesini önerdiğini belirten Erdenberger, özellikle yaşlı bireylerin susuzluk hissi azaldığı için daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Musluk suyu açık ara önde
Anket sonuçları, katılımcıların yüzde 94’ünün musluk suyu veya maden suyu içmeyi tercih ettiğini ortaya koydu. Sıcak içeceklerde ise kahve yüzde 51 ile ilk sırada yer alırken, çay yüzde 39 ile onu takip etti.
YASAL UYARI: Haberlerimizi izin almadan ve link vermeden kullananlar hakkında hukuki süreç başlatılacaktır. ©ufuk.nl UMG (Ufuk Media Grubu)