Limon kabuğunu çöpe atanlar pişman oluyor

Limon yemeklere, salatalara ve içeceklere sıklıkla eklenebilen bir besin olarak ön plana çıkıyor. Ayrıca tek başına bile tüketilebiliyor. Tadı sayesinde her şeye lezzet katabilen limon, kabuğuyla da fayda sağlıyor.

İşte detaylar…

Limon hem lezzeti olmasıyla hem de sağlığa olan yararlarıyla günlük hayatta sıklıkla tüketiliyor. Fakat limonun sadece içi değil, dışı da faydalı oluyor. Limon kabuğu; lif, antioksidan, vitamin ve mineral bakımından zengindir.

LİMON KABUĞUNUN YARARLARI

Limon kabuğunun sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Söz konusu faydalardan bazıları şu şekilde;

· Limon kabuğu, C vitamini bakımından fazlaca zengindir. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemi güçlendirilebiliyor. Ayrıca diş eti sağlığı için de önem teşkil ediyor. Diş eti iltihabı ve kanamasına karşı limon kabuğu faydalı olarak biliniyor.

· Limon kabuğu, içerdiği lif sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Ayrıca kabızlık sorununun önlenmesine faydalı olur.

· Hücre yenilenmesine ve onarılmasına yardımcı olan limon kabuğu, antioksidan özelliği ile hücre duvarlarının güçlenmesine de fayda sağlar. Ayrıca serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyucu rol üstlenir. Bunun sonucunda ise limon kabuğu, kanserli hücrelerin oluşumunu da önleyebilir.

· Limon kabuğu cilt için de faydalı olarak bilinir. İçeriğindeki C vitamini ve flavonoidler gibi bileşenler sayesinde cildin daha parlak, gergin ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Ayrıca limon kabuğu ciltteki sivilce, kırışıklık ve siyah nokta gibi problemlerin giderilmesine faydalı olur.