Sağlık

Bazı insanlar için kış ayı depresyon ayıdır. Bu durumun melatonin ve serotonin seviyelerinde değişiklikten kaynaklandığını belirten uzmanlar, kış depresyonu için yapılması gerekenleri anlattı. Kışın mutsuz insanlara, depresyona girenlere sık denk geliriz. Peki, depresyon neden kışın daha fazla olur? Kışın mutsuz olanları uyaran Uzman Psikolog Tülinay Seçkin, “Mevsimsel depresyon yaşayan kişilerin...
05.01.2024
Öksürük uzun süre devam edebiliyor. İlaçların dahi etki etmekte zorlandığı öksürük nöbetlerine karşı ıhlamurlu bitki çayını deneyebilirsiniz. Peki öksürüğe çare çay nasıl yapılır? Ihlamur isimli bitki, genellikle ılıman iklimin yaşandığı bölgelerde yetişir. Bu bitkinin kurutulmuş yaprak ve çiçeklerinden ise ıhlamur çayı elde edilir. Ihlamur çayı sıcak ya da soğuk bir...
29.12.2023
Bugün Covid’e yakalanmak nasıl bir şey? Hastalığa son yakalanan arkadaşımın yaşadıklarını gördüğümden beri bu konu üzerine düşünüyorum. Yakalandığı üçüncü Covid olmasına karşın sonuncuyu diğerlerinden çok daha ağır geçirdi. Bana hasta yatağından yolladığı, “Bir hastalığa her tekrar yakalanışında, öncekilerden daha rahat geçeceğini sanıyordum?” mesajında da bu sürprizi dile getiriyordu. Pandemi döneminde...
23.12.2023
Beynimiz vücudun işletim sistemidir. Beynin en büyük şifası sağlıklı yağlar ve bol su tüketmektir. Kötü alışkanlıklar ise hafızayı geriye götürüyor. Peki hangi 9 hata beyin yapısını bozuyor? İşte yanıtı… Beyin üzerine yapılan araştırmalar obezitenin, stresli düşünmenin ve yalnız kalmanın hafızayı gerilettiğini ortaya koyuyor. Peki hangi alışkanlıklar beyin hücreleri üzerinde hasar...
13.12.2023
Ünlü tıp alimi İbn-i Sina beyin ve hafızanın da şifası olan keten tohumunu hastalarına yıllar önce tavsiye ediyor. Keten tohumu yoğurda katılarak tüketilebilir. Keten tohumu metabolizmayı hızlandırıyor. Peki keten tohumunun başka faydaları neler? Sağlıklı yağlar içeren keten tohumu öğütülerek tüketilir. Peki keten tohumunun faydaları nelerdir? İşte detayları… Değerli okurlar; Yeni...
12.12.2023
Tansiyon, kanın arter duvarlarına uyguladığı basınç olarak tanımlanır. Bu, kanın kalp tarafından pompalandığı ve arterlerin bu kanı vücudun farklı bölgelerine taşıdığı bir sürecin sonucudur. Tansiyonun normal sınırlar içinde olması önemlidir, çünkü yüksek tansiyon (hipertansiyon) kalp hastalıkları, inme ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Değerli okurlar; Yeni videolarla ilginizi çekecek YouTube...
12.12.2023
Korkulan oldu ve gizemli pnömoni virüsü, sadece Çin ve Hindistan’ı değil, artık Avrupa’yı da etkisi altına almış durumda. Danimarka ve Hollanda’da tıbbi yetkililer, virüsün bölgede yayıldığını doğrulayarak önlemleri artırmaya başladı. Çin’de solunum hastalıklarında belirgin bir artış yaşanırken, Hindistan’da ise bazı eyaletler virüsle mücadele için titizlikle hazırlıklarını sürdürüyor. Virüsün belirtileri arasında...
04.12.2023
Sarımsak yemeklerin olmazsa olmazı. Fakat bazen mutfakta fazla olan sarımsaklar kullanamadan bozuluyor. Oysa sarımsak saklamanın tüyoları var. İşte lezzetini kaybettirmeden sarımsak saklama önerisi… Sarımsak yemeklerin lezzeti için büyük bir öneme sahip. Bu yüzden herkesin mutfak sepetinde en az soğan ve patates kadar sarımsak da bulunur. Sarımsaklar genelde tane değil demet...
02.12.2023
Danimarka’da boğmaca salgını ilan edildi. Almanya ise ülkeye yapılacak olan seyahatlerde dikkatli olma uyarısı yaptı ve çocuk ve gençlerde daha sık görülen boğmaca vakalarına ülkede yetişkinlerde de rastlandı. Danimarka’da geçen Mat ayından beri sıklıkla görülmeye başlanan boğmaca salgın haline geldi. Almanya, boğmacanın ulusal salgın hâline geldiği Danimarka’ya seyahat edeceklere uyarı...
28.11.2023
Ailelerin en çok korktuğu konuların başında çocukların ateşlenince havale geçirmesi geliyor. Ateşin epilepsi nöbetiyle karıştırılmaması gerektiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çağlar Altunoluk, “Çocuklarımız 37,5 derece ile havale geçirebileceği gibi, 40 derece ile havale geçirmeyebilir.” dedi. İşte ateşli havalede bilinmesi gerekenler… Çocuklar ateşlendiğinde akla ilk gelen havale oluyor...
25.11.2023
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmaya göre Covid-19 salgını 50 yaş ve üzerindeki kişilerin beyin sağlığını olumsuz etkilemiş olabilir. Pandemi sırasında üç binden fazla gönüllü, hafızaları ve diğer bilişsel becerilerindeki değişiklikleri ölçmek için internet üzerinden yıllık anketlere ve bilişsel sınavlara katıldı. Sonuçlar, Covid-19 enfeksiyonundan bağımsız olarak pandemi sırasında beyin sağlığında bir...
04.11.2023