soğuk su banyosu

Buz adam lakaplı Hollandalı ünlü isim: “Soğuk su banyosunun depresyondan kansere, çeşitli rahatsızlıklarla bağlantılı durumların iyileştirilmesine yardımcı olabileceğine dair kanıtlar bulundu.” Hollandalı kişisel gelişim gurusu ve ekstrem atlet Wim Hof, bir keresinde üşümenin sağlığa faydalarını göstermek için Everest’e üstsüz tırmanmaya çalışmıştı. Zirveye ulaşamadı ancak bu aktivite, birçok ünlünün soğuk duş...
16.03.2024