yorgan

Sağlık sorunlarının başında gelen uyku problemleri hakkında uyarıda bulunan İbn-i Sina, ağır yorganın faydalarını hatırlattı. 1000 yıl önce uykunun derin olmasının en sağlıklı süreç olduğunun altını çizen İbn-i Sina’nın açıklamaları günümüze halen ışık tutuyor. Peki ağır yorganın uykuya faydaları nelerdir? İşte açıklaması… Vücudun yenilenme aşamasında olan uyku, en önemli saatlerdir....
04.03.2023