Hollanda’da sıcak günler genellikle yapışkan ve boğucu hissedilirken, İspanya ve Türkiye gibi tatil ülkelerinde sıcaklık daha az rahatsız edici oluyor. Bu durumun temel nedeni iklim farkı olsa da, kısmen psikolojik etkiler de rol oynuyor.
Güney Avrupa’ya düzenli tatil yapanlar, oradaki sıcaklığın Hollanda’dakinden daha hafif olduğunu fark edebilir. Örneğin, Hollanda’da 32 dereceyken terleme fazlayken, İspanya’da rahatça açık havada oturmak mümkün.
Nem oranı sıcaklığın hissedilmesini belirliyor
Utrecht Üniversitesi’nden hidroloji ve iklim bilimci Niko Wanders, “Ne kadar nemliyse, o kadar sıcak hissedilir” diyerek bunu açıklıyor. Hollanda’da hava genellikle nispeten nemlidir çünkü ülke denize çok yakın ve kendisi de çok kuru sayılmaz. Nem oranı, karşılaştırılan bölgeye göre değişse de, tropikal yağmur ormanlarındaki nem çok yüksek, çöllerde ise çok düşüktür.
Hissedilen sıcaklık genellikle nemli sıcaklık
Hissedilen sıcaklık olarak da bilinen bu durum, yüksek nemde boğucu bir etki yaratır. Meteorolog Floris Lafeber, “Hollanda’da daha çok nemli sıcaklıkla karşılaşılır, kuru sıcaklıkla değil” diyor. Vücut nemli havada terlemesiyle soğuyamadığı için sıcaklık daha şiddetli hissediliyor.
Vücut sıcaklığı sabit tutmak için çaba harcıyor
Radboudumc Fizyoloji profesörü Maria Hopman, vücudun 37 derece sabit sıcaklıkta en iyi çalıştığını söylüyor. Hava sıcaklığı yükseldiğinde, vücut bu dengeyi korumak için ekstra enerji harcar. Bu durum hem fiziksel hem zihinsel bir stres yaratır.
Sıcaklık, vücut için bir stres faktörü
Hopman, sıcaklığın bir stres uyarıcısı olduğunu, kan akışının cilde yönlendirilmesiyle beynin daha az oksijen aldığını ve bunun da konsantrasyonu düşürdüğünü belirtiyor. Terleme vücudun ana soğutma yöntemi fakat nem yüksekse ter buharlaşamıyor.
Psikolojik faktörler de etkili
Nemli havanın yanı sıra tatilde olmanın yarattığı rahatlama da sıcaklık algısını değiştiriyor. Hopman, tatilde insanların daha az stresli olduğunu ve daha az şey yapmak zorunda kaldıklarını söylüyor.
Güney ülkeleri sıcaklığa daha uygun
Güney ülkeleri, dar sokaklar ve küçük pencerelerle sıcak havaya adapte olmuş. Hopman, “Bizim geniş camlı yeni binalar sıcak havalarda adeta bir sera gibi oluyor” diyor. Bu nedenle Hollanda’daki sıcaklık daha bunaltıcı hissedilebiliyor.
Sıcak havayla başa çıkmak için öneriler
Hopman, güney ülkelerinden öğreneceklerimiz olduğunu, aşırı stresten kaçınılması gerektiğini belirtiyor. “Mañana, mañana” yani işleri fazla zorlamadan erteleme yaklaşımı tavsiye ediliyor. Ancak sıcak havada evde oturup hayatı durdurmak da önerilmiyor; aksine hayatı olumlu ve rahat bir şekilde sürdürmek en iyisi.
YASAL UYARI: Haberlerimizi izin almadan ve link vermeden kullananlar hakkında hukuki süreç başlatılacaktır. ©ufuk.nl UMG (Ufuk Media Grubu)