Sabahları aç karnına bir bardak cevizli su içerseniz…

Cevizli su, Türkiye’deki birçok insan tarafından sağlıklı olduğu düşüncesi ile tüketilebiliyor. Bunun yanı sıra Canan Karatay’da söz konusu içecek hakkında önerilerde bulunmuştu.

İşte Canan Karatay’ın cevizli su önerileri ile ilgili detaylar…

Cevizli su, Türkiye’de sağlıklı olduğu düşüncesi ile birçok insan tarafından sık sık tüketilebiliyor. Öte yandan Canan Karatay’da cevizli su ile ilgili aktarımlarda bulunmuştu. Nitekim Canan Karatay, cevizin beyin sağlığına yararlı olduğunu vurgulayarak, iç yaprakları ve kabukları ile birlikte bir kase suda bekletilmesini önermişti.

CANAN KARATAY’IN CEVİZLİ SU İLE İLGİLİ TAVSİYELERİ

Canan Karatay, cevizli su ile ilgili aktarımlarda bulunmuştu. Nitekim Canan Karatay, 4 adet cevizin kırıldıktan sonra iç yaprakları ve kabukları ile birlikte bir kase suda bekletilmesini tavsiye etmişti.

Hazırlanan cevizli suyun, sabahları aç karnına tüketilmesi öneriliyor. Çünkü suyun içinde bir gün bekletilen cevizler, yağ salınımını sağlayarak içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ve E vitaminini suya geçirebiliyor. Bunun sonucunda ise sabahları aç karnına bir bardak cevizli su içilmesi, gün içi ihtiyaç duyulan vitaminlerin tek seferde karşılanmasına yardımcı olabiliyor. Bu nedenle etkileri pek çok insanı da adeta şaşırtabiliyor.

LİMONLU SU ÖNERİSİ

Limonlu su, cevizli su gibi Türkiye’deki birçok insan tarafından sağlıklı olduğu düşüncesi ile tüketilebiliyor. Öte yandan Canan Karatay, cevizli suyun yanı sıra limonlu su ile ilgili de paylaşımlarda bulunmuştu.

Limonlu su tüketimi ile ilgili paylaşımlarda bulunan Canan Karatay, söz konusu içeceğin bağırsakların aktif çalışmasında yararlı olduğunu ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olduğunu aktarmıştı. Bunun yanı sıra Canan Karatay, limonlu suyun metabolizmayı hızlandırdığını da işaret etmişti.

Dikkat: Canan Karatay’ın da bahsettiği yukarıda yer alan içeceklerin dozunda tüketilmesi öneriliyor. Ayrıca söz konusu içecekleri, alerji etkisi oluşabilecek kişilerin ya da farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme ihtimali bulunan insanların uzman bir doktora danışarak tüketmeleri gerekir.