az uyku

 Yapılan araştırmalara göre yeterli uyku alamayanlar diyabete yakalanma riski taşıyor. Peki 7 saatten az uyku uyursanız ne olur? Az uyumak diyabeti tetikliyor. Yetersiz uyku alımı hastalıklara kapı aralıyor. LÜTFEN KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN         https://www.youtube.com/@UfukMedia Peki 7 saat uyku neden yetersiz? Yaklaşık 250.000 Birleşik Krallık vatandaşından elde edilen...
17.03.2024